momnishco DAILY softgel

---

Folik asit, B grubu vitaminlerden biridir ve açılımı "folat" olarak da bilinir. Folik asit, vücudun normal hücre büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan bir maddedir. Hamilelik döneminde özellikle, bebeklerin normal beyin ve spinal kord gelişimini desteklemek için önemlidir.

Folik asit, yiyeceklerin doğal bir şekilde bulunması gereken bir madde olmasına rağmen, bazı insanlar eksikliği nedeniyle takviyeler alabilir. Folik asit, sebzeler, meyveler, tam buğday ekmekleri, tavuk, baklagiller gibi birçok gıda kaynağında bulunabilir.

Folik asit eksikliği, anemi, depresyon, beyin fonksiyonlarının bozulması, hamilelik sırasında doğan kalp ve spinal kord anormallikleri gibi sorunlara neden olabilir. Bu nedenle, folik asit yeterli miktarda alınması önemlidir.

**Burada yer alan bilgiler, bilgilendirme amaçlıdır takviye kullanmadan önce lütfen doktorunuza veya eczacınıza danışın.

Folik asit, B vitamini ailesine ait olan bir vitamindir. Vücudumuz için önemli birçok faydası vardır ve birçok farklı kullanım alanı vardır.

 İşte folik asitin faydaları ve kullanım alanlarına dair bazı bilgiler:

* Nöral tüp bozukluklarının önlenmesi: Gebelik sırasında folik asit alımı, bebeğin nöral tüp bozuklukları gibi ciddi doğum kusurlarının önlenmesine yardımcı olur.

* Kanser riskinin azaltılması: Folik asit, kanser riskini azaltabilecek antioksidan özelliklere sahiptir. Özellikle kolon kanseri riskini azaltmada etkilidir.

* Kalp sağlığı: Folik asit, kalp sağlığını korumak için önemli bir vitamindir. Yüksek folik asit seviyeleri, kalp hastalığı riskini azaltır.

* Demans (bunama) ve Alzheimer hastalığı riskinin azaltılması: Folik asit, beyin sağlığı için önemlidir. Düzenli olarak folik asit tüketimi, demans ve Alzheimer hastalığı riskini azaltabilir.

* Depresyonun tedavisi: Folik asit, depresyon tedavisinde kullanılan bir yardımcı bileşendir. Düzenli olarak folik asit tüketimi, depresyon semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

* Sağlıklı bir hamilelik için önemli: Folik asit, hamilelik sırasında bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişmesine yardımcı olur. Gebeliğin ilk aylarında folik asit tüketmek, doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olur.

**Burada yer alan bilgiler, bilgilendirme amaçlıdır takviye kullanmadan önce lütfen doktorunuza veya eczacınıza danışın.

Omega-3 yağ asitleri, sağlıklı bir beslenme için önemli bir besin maddesidir. Omega-3 yağ asitleri, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışmasını desteklemek için gerekli olan anti-enflamatuar ve anti-koagülan etkilere sahiptir. 

Omega-3 yağ asitleri :

* Kalp Sağlığı: Omega-3 yağ asitleri, kalp hastalıkları riskini azaltabilir ve kalp sağlığını destekleyebilir.

* Beyin Sağlığı: Omega-3 yağ asitleri, beyin fonksiyonlarını destekler ve depresyon, anksiyete veya demans gibi beyin hastalıkların riskini azaltabilir.

* Artrit ve Diğer Ağrılı Artrit Formları: Omega-3 yağ asitleri, artrit ve diğer ağrılı artrit formları için anti-enflamatuar özelliğe sahiptir ve ağrıyı azaltabilir.

* Görme: Omega-3 yağ asitleri, görme sağlığını destekleyebilir ve yaşla birlikte ortaya çıkan görme kayıplarını yavaşlatabilir.

* Cildi Yumuşatır ve Nemlendirir: Omega-3 yağ asitleri, cildi yumuşatır ve nemlendirir ve cildin esnekliğini artırabilir.

* Doğum Kontrolü: Omega-3 yağ asitleri, hamilelik sırasında bebeğin sağlıklı gelişimini destekler ve doğum kontrolü için önemlidir.

* Kanser Riskini Azaltır: Omega-3 yağ asitleri, kanser riskini azaltabilir ve vücudun kanser hücrelerine karşı savunmasını destekler.

Omega-3 yağ asitleri, somon, sardalya, uskumru, ringa balığı gibi yağlı balıklar, chia tohumları, lin tohumları ve canola yağı gibi gıdalar gibi birçok farklı kaynaktan alınabilir. Eksikliği durumunda, takviyeler de alınabilir. 

**Burada yer alan bilgiler, bilgilendirme amaçlıdır takviye kullanmadan önce lütfen doktorunuza veya eczacınıza danışın.

Vitamin B12, vücudun doğru şekilde çalışması için önemli olan bir  vitamindir. Vücudumuzda doğal olarak üretilmez, bu nedenle yeterli miktarlarda alınması önemlidir. 

Aşağıda B3 vitamininin vücudumuz için faydaları yer almaktadır:

*Kırmızı kan hücrelerinin yapımına yardımcı olur: Vitamin B12, kemik iliğinde kırmızı kan hücrelerinin yapımı için gereklidir. Bu nedenle, yeterli miktarda B12 vitamininin alınması, anemi gibi kan hastalıklarını önleyebilir.

*Beyin fonksiyonlarını destekler: B12 vitamini, sinir sistemi sağlığı için önemlidir ve beyin fonksiyonlarına yardımcı olabilir. Özellikle yaşlı yetişkinlerde bilişsel fonksiyonların korunmasına yardımcı olabilir.

*Kalp sağlığına yardımcı olur: B12 vitamininin yeterli alımı, kalp sağlığına olumlu etki edebilir. Yüksek homosistein seviyeleri kalp hastalığı riskini artırabilirken, B12 vitamininin alımı homosistein seviyelerini düşürebilir ve kalp sağlığını koruyabilir.

*Duygusal ve ruhsal sağlık için önemlidir: B12 vitamini, duygusal ve ruhsal sağlık için de önemlidir. Depresyon, kaygı, stres gibi sorunların önlenmesine yardımcı olabilir.

B12 vitamini genellikle hayvansal kaynaklı gıdalarda bulunur. Örneğin, et, süt ürünleri, yumurta gibi gıdalarda B12 vitamini bulunur. 

**Burada yer alan bilgiler, bilgilendirme amaçlıdır takviye kullanmadan önce lütfen doktorunuza veya eczacınıza danışın.

Çinko, insan vücudu için önemli bir mineraldir ve birçok faydalı rolü bulunmaktadır.

 Aşağıda çinkonun vücudumuz için faydaları yer almaktadır:

*Bağışıklık sistemini güçlendirme: Çinko, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlarla mücadele etmeye yardımcı olur.

*Yara iyileşmesi: Çinko, yara iyileşmesini hızlandırır ve iyileşmenin kalitesini artırır.

*Protein sentezi: Çinko, protein yapımında önemli bir rol oynar ve vücudun proteinleri oluşturmasına yardımcı olur.

*Doku büyümesi ve gelişmesi: Çinko, doku büyümesi ve gelişmesine yardımcı olur ve vücudun normal fonksiyonlarını sürdürmesine yardımcı olur.

*Beyin fonksiyonları: Çinko, beyin fonksiyonlarını destekler ve hafıza ve dikkat kapasitesini artırır.

**Burada yer alan bilgiler, bilgilendirme amaçlıdır takviye kullanmadan önce lütfen doktorunuza veya eczacınıza danışın.

Demir, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışması ve büyümesi için çok önemlidir. 

 Aşağıda demirin vücudumuz için faydaları yer almaktadır:

*Kan hücrelerinin üretimi: Demir, hemoglobin veya diğer kan hücrelerinin üretiminde önemli bir rol oynar. Hemoglobin, oksijenin vücuda taşınmasını sağlar ve bu da vücutta enerji üretimi için gereklidir.

*Enfeksiyonların önlenmesi: Demir, vücutta bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonların önlenmesine yardımcı olur.

*Enerji üretimi: Demir, vücutta enerji üretimi için gerekli oksijenin taşınmasını sağlar.

**Burada yer alan bilgiler, bilgilendirme amaçlıdır takviye kullanmadan önce lütfen doktorunuza veya eczacınıza danışın.

Vitamin B3, diğer adıyla niasin olarak da bilinir. Bu vitamin, vücut tarafından üretilemeyen ve gıdalarla alınması gereken bir B grubu vitaminidir. Vitamin B3, karbohidrat metabolizması, enerji üretimi, nörolojik fonksiyonlar ve cildin sağlığı gibi vücut fonksiyonlarını destekler. Vitamin B3 açlığı nadir görülür, ancak yetersiz alım uyku bozuklukları, hiperaktivite, nörolojik fonksiyonların bozulması ve cildin sağlığının bozulması gibi sorunlara neden olabilir. Günlük olarak tavsiye edilen vitamin B3 miktarı, yaş, cinsiyet ve beslenme durumuna göre farklılık gösterir ve doktorlar tarafından belirlenebilir. Bu vitamin, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışması için önemlidir. 

Aşağıda B3 vitamininin vücudumuz için faydaları yer almaktadır:

* Kan lipidleri: Vitamin B3, kanda bulunan yağ miktarını düzenler ve kalp hastalığı riskini azaltabilir.

* Nörolojik fonksiyonlar: Vitamin B3, nörolojik fonksiyonları düzenler ve hafıza ve dikkat bozukluklarını önler.

* Cildin sağlığı: Vitamin B3, cildin sağlığını koruyan ve cildin görüntüsünü iyileştiren antioksidan özelliklere sahiptir.

* Enerji üretimi: Vitamin B3, vücutta enerji üretimi için gerekli olan ATP adı verilen moleküler enerjiyi üretir.

**Burada yer alan bilgiler, bilgilendirme amaçlıdır takviye kullanmadan önce lütfen doktorunuza veya eczacınıza danışın.

E vitamini, bir antioksidan olarak kabul edilir ve vücudun hücresel hasarı önlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda, E vitamini kalp ve damar sağlığının korunması, cildin güçlenmesi, göz sağlığının korunması ve hücresel işlevlerin düzenlenmesi gibi birçok faydası vardır.

E vitamini, çok çeşitli bitkisel ve hayvansal kaynaklarda bulunur, ancak bitkisel kaynaklar genellikle daha yüksek oranda bulunur. Bitkisel kaynaklar arasında, zeytinyağı, fındık, badem, hindistan cevizi yağı, avokado, mısır, soya fasulyesi gibi gıdalar bulunur. Hayvansal kaynaklar arasında ise, yumurta, süt, tavuk, et gibi gıdalar bulunabilir. Günlük olarak tavsiye edilen E vitamini miktarı, yaş, cinsiyet ve beslenme durumuna göre farklılık gösterir.

**Burada yer alan bilgiler, bilgilendirme amaçlıdır takviye kullanmadan önce lütfen doktorunuza veya eczacınıza danışın.

Vitamin B5, pantotenik asit olarak da bilinir. B5 vitamini, vücutta enerji üretimi, hormon üretimi, sinir sistemi fonksiyonlarının desteklenmesi ve cildin sağlıklı görünmesi gibi birçok fonksiyona yardımcı olur. Ayrıca, vücutta yapılan pek çok kimyasal reaksiyona ortak bir rolü vardır ve vücutta sindirim ve metabolizmayı destekler.

Vitamin B5 yetersizliği nadir görülür ve genellikle başka bir B grubu vitamin eksikliğine bağlıdır. 

Vitamin B5, pek çok gıda kaynağında bulunabilir, ancak en yüksek oranda tavuk, sığır eti, tavuk göğsü, somon, avokado, yulaf ezmesi, süt, peynir, yumurta, bezelye gibi gıdalarda bulunur. Günlük olarak tavsiye edilen vitamin B5 miktarı, yaş, cinsiyet ve beslenme durumuna göre farklılık gösterir ve doktorlar tarafından belirlenebilir.

**Burada yer alan bilgiler, bilgilendirme amaçlıdır takviye kullanmadan önce lütfen doktorunuza veya eczacınıza danışın.